がんばらずに続けられる、KOREDAKEのウェルネスプロテイン

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定期購入￥5,350（税込・送料無料）/1袋（15食分）

ウェルネスプロテインって？

昨今のコロナ禍において、健康意識が高まっている方も多いのではないでしょうか。

私もそんな一人。健康面や自分自身のカラダに向き合う中で、自然と習慣にできるようなものがいいな、とKOREDAKEプロテインにたどり着きました。

運動後など筋力アップのために飲む物、というイメージが強かったプロテイン。私も、少し前までは「ムキムキになっちゃうんじゃないか…」なんて思ったりしていましたが、プロテインとは「たんぱく質」のこと。人間の身体で必要不可欠な栄養素であるたんぱく質を手軽に摂取できるので、筋力アップだけではなく、美容や健康維持にも効果的なんです。 

そんな中でもKOREDAKEのウェルネスプロテインは、なんと1食ですべての栄養が摂れる、完全栄養プロテイン。

女性が1食に必要な31種類の栄養素を含んでおり、KOREDAKE1食分に含まれる栄養を食品に例えると、

・たんぱく質　卵3.5個分

・食物繊維　レタス3個分

・カルシウム　牛乳2.5個分

・鉄　牛肉2枚分

・ビタミンC　レモン4.5個分

・葉酸　アスパラガス 5.5個分

なんだとか。

これを見ただけでも、日々の食事で不足しがちな栄養素が贅沢に配合されていて、身体をサポートしてくれそうな感じがしますね。 

気になる味は？

栄養たっぷりなのはわかったけど、やっぱり一番知りたいのは味、ですよね。

今回ご紹介するのは、私の一押し「アーモンド味」。

無理なく継続的に自分の生活に取り入れられる、ベーシックな味です。

作り方は、簡単。シェーカーに水や豆乳を300ml、付属スプーンでKOREDAKEを3杯入れてシェイクするだけ。

シェーカーを開けると、さっそくアーモンドの風味豊かな香りがしてきます。

香りを感じながら一口飲むと、口いっぱいにアーモンドの味が。

初めて飲んだ時はプロテインの概念が覆るくらい、さっぱりと飲みやすい美味しいプロテイン。甘いのが苦手な方でも飲みやすいのではないでしょうか。

水で割っても飲みやすさのあるアーモンドですが、豆乳割りもおすすめ。より濃厚なアーモンドミルクとして楽しむことができますよ。 

置き換えでお手軽

さらに、忘れてはいけない魅力がもう一つ。

KOREDAKEのプロテインは、栄養素や美味しさだけではなく、デイリーフリー＆グルテンフリー＆人工甘味料フリーなど、様々なフリーを実現しているんです。1食（50g）あたり、なんと糖質3.5g（エリスリトール除く）、カロリーは178kcal。

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ソイプロテインで腹持ちもよく、私は今まで食べていたトーストの代わりに、朝食の置き換えとしてリピートしています。

1食を食事の代わりにおきかえるだけで、糖質とカロリーを大幅にカットできるので、忙しい朝には嬉しいです。

他にも、アレンジを加えてデザート風にしたり、食べ過ぎた日の夜の置き換えなんかにも。

いろいろと計算しなくてもカラダに良いものが摂れるKOREDAKEプロテインで、ぜひ自分に合った心地よい飲み方を見つけてみてください。 

※商品情報は執筆当時のものです