もくじ
リアコとは
リアコとは、「リアルに恋している」というフレーズを省略した言葉です。リアコの対象は身近な相手ではありません。基本的には、アイドルや俳優、アニメのキャラクターなど、いわゆる「推し」に恋愛感情を抱いている状態を表します。X（旧Twitter）では、2014年頃からリアコという言葉が使われていたことが確認できます。
https://x.com/8Newworldmusic/status/548461753713954816
https://x.com/____Baby_xxxR__/status/542951275004825602
その後、「リアコ」という言葉を使った楽曲も次々と発表されました。たとえば、クリエイターユニットHoneyWorksが制作した『同担☆拒否』では「リアコ拗らせて」という歌詞が登場します。また、男性アイドルグループ・THE SUPER FRUITは、『君はリアコ製造機』という楽曲をリリースしています。
https://www.youtube.com/watch?v=FbTtjs6OZ20
https://www.youtube.com/watch?v=sxMQKjcQeU4
リアコは、推しを応援するだけにとどまらず、恋人の立場になることを夢見てしまいます。「本気で付き合いたい」という気持ちが強くなるほど、推しとの距離がもどかしく、しんどさを感じやすい傾向です。
リアコとガチ恋の違い
リアコと似た用語として、「ガチ恋」が挙げられます。ガチ恋とは、「真剣（ガチ）に恋している」というフレーズを省略した言葉です。リアコとガチ恋は、どちらも推しへの恋心を持つファンを指していますが、使われるシーンが異なります。
たとえば、リアコという言葉は、主に女性ファンから男性の推しに対して用いられます。一方ガチ恋は、女性アイドルやキャラクターに恋愛感情を持っている男性ファンのことを指すケースがほとんどです。
ただし、リアコとガチ恋の定義は曖昧なところもあるため、「男性アイドルグループの○○にガチ恋している」といった使い方も間違いではありません。基本的な言葉の違いを理解したうえで、シーンに合わせて柔軟に使い分けていきましょう。
リアコに関する用語を紹介！
リアコに関する用語を知ることで、リアコへの理解が深まります。ここでは、リアコの関連用語として、次の4つをピックアップしてみました。
・同担拒否
・リアコ枠
・リアコ製造機
・夢女子
それぞれの言葉の意味や具体的な使い方、注意点を見ていきましょう。
同担拒否
同担拒否（どうたんきょひ）とは、同じアイドルや俳優、キャラクターを推している人とは交流したくないといった姿勢を示す言葉です。同担とは「同じ担当」の略語で、もともと男性アイドル界隈で推しのことを「担当」と呼んでいたことが由来となっています。同担拒否の背景には、「推しを他の人に取られたくない！」という独占欲があると考えられます。SNSのプロフィールに「同担拒否」と記載がある場合は、相手の感情を刺激しないよう注意しましょう。
リアコ枠
付き合っているイメージを持ちやすい男性アイドルは、「リアコ枠」と呼ばれることがあります。王子様のような雲の上の存在ではなく、「もしかしたら本当の恋人になれるかも…」という親しみやすさが特徴です。「あのアイドルグループだと、○○くんがリアコ枠だよね」といった使い方をしますが、人によって認識が変わるため、特定のメンバーがリアコ枠に固定されるわけではありません。
リアコ製造機
リアコ製造機とは、リアルに恋をしてしまうファンを大量に生み出すアイドルや俳優、キャラクターを指す言葉です。THE SUPER FRUITの『君はリアコ製造機』でも、「普通の恋と変わらない めちゃくちゃ嫉妬もするし」という切実な恋愛感情が歌われています。実際の会話では、「ファンサ良すぎてリアコ製造機すぎる」のように使われます。
夢女子
アニメや漫画、ゲームといった二次元のキャラクターに恋する女性のことを「夢女子」といいます。1990年代に流行した夢小説（ドリーム小説）に由来する言葉で、好きなキャラクターと自分が恋愛する物語を自作したり、空想したりしながら独自の世界を楽しみます。夢女子にネガティブな意味は含まれていませんが、人によっては嫌な気持ちになるため、使用する場面には注意が必要です。夢女子仲間がほしい場合は、SNSで「#夢女子」といったハッシュタグを使ってみると、同じ趣味を持つ人に出会えるかもしれません。
リアコをしている人の特徴6選
推し活をしていると、「推しが尊すぎる」「推しが好きすぎてつらい」という気持ちになることもあるでしょう。しかし、推しを応援する愛情は、推しへの恋愛感情とは異なります。ここでは、推しに対してリアルに恋をしている人の特徴や、リアコに落ちやすい人の傾向を解説します。
妄想力がある
妄想力が高い人は、リアコの素質があります。アイドルや俳優、スポーツ選手に本気で恋愛感情を抱いたとしても、いつでも好きなタイミングで会えるわけではありません。ライブ会場に足を運んだり、握手会に参加したりすることで、推しとの接点を増やすことはできますが、会えない時間をいかに充実させるかがポイントとなります。
妄想力があると、わずかな情報からでも推しへの恋心を募らせることができます。たとえば、「忙しかったけれど充実した一日だった」という何気ないSNS投稿から、「疲れているだろうな」「わたしだったらこんな風に癒してあげるのに」「そうしたら、きっと彼はこんな反応をするだろうな」とイメージを膨らませられるのです。恋愛感情がさらに深まっていくと、「ライブでいつも目が合う気がする」「握手会のときに自分だけを特別扱いしてくれた」などと本気で考えるようになります。
ファンサービス=愛情表現
リアコはファンサービスを自分への愛情表現だと捉えます。推し活におけるファンサとは、ステージ上からアイドルや俳優がファンに向かって手を振ったり、指を指してくれたりする行為を指します。推しからファンサをもらうために、うちわを使ってリクエストする人も少なくありません。
ファンサうちわには、「指さして」「ピースして」「○○大好き」といった文字が書かれており、推しにアピールができます。自分のリクエストに応えてくれる「確定ファンサ」は、ファンであれば誰もが経験したいと願っているものです。運よくファンサをもらえた場合、多くのファンは舞い上がり、推しへの愛情も深まります。一方、リアコは単なるファンサービスではなく自分への愛情表現だと解釈するため、独占欲が強まっていく傾向です。
同担拒否
同担拒否もリアコをしている人の大きな特徴です。一般的なオタクは、「推しの良さを語り合いたい」「推しの魅力を伝えたい」と考え、ファン同士の交流を楽しみます。しかし、リアコは推しに本気で恋をしているため、他のファンに嫉妬心を抱いてしまいます。
「推しが他の人にファンサしているのを見るのがつらい」「誰かが推しのことを語っている姿を目にするとイライラしてしまう」という方は、すでにリアコしている可能性があります。一度リアコに落ちてしまうと、その状態から抜け出すのは簡単ではありません。恋愛感情がコントロールできないのは、相手が一般人でも芸能人でも同じです。ネガティブな印象を持たれやすい同担拒否ですが、そこに至るまでにはさまざまな悩みや葛藤があったことが想像できます。
プレゼントをたくさん贈る
リアコは、「推しに認知してもらいたい」という気持ちからプレゼントをたくさん贈る傾向にあります。推しへアピールするために出待ちをしてプレゼントを渡すなど、労力も惜しみません。事務所によってはファンレターしか受け取ってもらえない場合がありますが、そんなときは推しがアンバサダーになったブランドのアイテムを身につけるなどして、推しへの愛情を示します。
また、同様の理由からライブやイベントにも頻繁に通い、できるだけ推しに近い座席を確保することを目指します。プレゼントを贈るのも、ライブのために遠征するのも、良席を手に入れるのも、すべてお金がかかります。けれども、リアコにとって「好きな人に尽くしている状態」は大変ながら充実感や多幸感があり、日々のモチベーションにもなっているのです。
ドラマや映画のラブシーンに嫉妬をする
アイドルや俳優は、ドラマや映画でラブシーンを演じることがあります。ポジティブなオタクなら、ラブシーンの相手を自分に置き換えて推しとの疑似恋愛を楽しめますが、リアコは演技だとわかっていても嫉妬心を抑えることができません。推しのラブシーンを目にしたとき、自然と涙が溢れてしまったのなら、完全なリアコです。
「推しを見たいのに、ラブシーンは見たくない」というジレンマを抱えることになり、ストレスも溜まります。さらに症状が重くなると、バラエティ番組で異性と親し気に会話している姿さえ許せなくなり、しんどさに拍車がかかります。
共演した女性を警戒する
芸能人は、夢を見せるのが仕事だといわれています。ドラマや映画の撮影現場がギスギスしていたとしても、それを上手に隠して表舞台へと出てきます。現場の仲の良さをアピールするために、「撮影後はみんなで食事に行きました」「恋人役の○○さんは手作りの差し入れをしてくれました」といった話をすることもあるでしょう。
リアコは、このような話を真正面から受け止めてしまい、共演した女性に警戒心や敵意を抱くようになります。自分のなかで嫉妬心と折り合いをつける人がほとんどですが、ごく一部のリアコは相手の女性に対して攻撃的なメッセージを送るなどの過激な行動をとってしまうことがあるようです。
リアコ製造機の特徴
「リアコしたい！リアコ最高！」と思っている人は、決して多くありません。推し活をしているうちに、「気が付けばリアコになってしまっていた…」というケースが大半です。
では、どのようなアイドルや俳優、キャラクターが、リアコを量産してしまうのでしょうか。ここでは、リアコ製造機の特徴を紹介します。
ファンサが多い・上手
リアコ製造機と呼ばれる人たちは、ファンサが多く、しかも上手です。もともとは違うメンバーを推していたはずなのに、ファンサがきっかけでリアコになったという人も少なくありません。
「ファンサがすごい！」と話題になるアイドルとして、9人組ガールズグループ・TWICEのSANAさんが挙げられます。一般的に、女性ファンが男性の推しに恋愛感情を抱くことをリアコといいますが、SANAさんは魅力的なファンサによって多くの女性を虜にしています。
https://x.com/misamo24299/status/1694309126611107918
親近感がある
親近感がある人は、リアコの対象になりやすく、無自覚にオタクを恋に落としている可能性があります。「ステージではあんなにかっこいいのに、オフの姿はかわいい」といったギャップも、リアコ製造機の特徴です。
リアコという言葉は、二次元のキャラクターに対しても使われることがあります。たとえば、週刊少年ジャンプで連載されている『呪術廻戦』は、一部の間でリアコ女子を量産している漫画として知られています。とくに、人気キャラクター・五条悟は、普段の親しみやすさと戦闘シーンの圧倒的な強さが多くの人を魅了しています。
https://x.com/otopi_chu/status/1682363800849354752
メンバーへの接し方が優しい
ファンに対してだけでなく、メンバーへの接し方が優しい人も、リアコを生み出しがちです。メンバーが困っていたらさりげなくフォローしたり、率先して世話を焼いたりする姿を何度も目にしていると、多くの人が好意的な印象を抱きます。
想像力が豊かな人は、「普段から優しい人なんだな」「恋人になったら幸せだろうな」といったイメージが膨らみ、いつの間にか恋愛感情に発展していることがあります。男性アイドルグループ・Snow Manの深澤辰哉さんは、STARTO ENTERTAINMENT（旧ジャニーズ）のなかでも、とくに多くのリアコを製造しているといわれています。最年長としてグループを支えているのはもちろん、深澤さんのメンバー愛が感じられる言動が人々を惹きつけているのかもしれませんね。
https://x.com/kurosm0122a/status/1785842808760521191
SNSなどで感じられる”恋人感”
リアコは、推しとの恋愛関係を夢見ています。ステージ上でのキラキラとした姿に憧れ、さらにSNSなどで恋人のような振舞われてしまうと、気持ちがますます高ぶります。アイドルや俳優は、意図的に恋人らしさを演出することもありますが、リアコにとって嘘か本当かはそれほど問題ではありません。たとえば、韓国の男性アイドルグループ・BTSのSUGAさんは、まるで恋人のような思わせぶりな態度をとることで、ファンを熱狂させていました。
「言葉が通じない」という一種の障害も、リアコの恋心を掻き立てます。韓国のアイドルやタイの俳優が、一生懸命日本語を話している姿を見ると、「わたしのためにこんなにもがんばってくれた」と感じ、さらに大きな愛情が芽生えます。
https://x.com/Saa_Yoongi/status/1499499759035645953
リアコがしんどい時の対処方法
リアコは、推しへの疑似恋愛ではありません。本気で相手のことを好きになっているため、苦しい思いや嫌な気持ちになることもあるでしょう。ここでは、リアコがしんどくなったときの対処法を紹介します。すぐに気持ちを切り替えるのは難しいかもしれませんが、推しのことを考える時間を減らすなどして、心身の負担にならない距離感を見つけてくださいね。
ほかの趣味に力を入れる
リアコがしんどくなってきたときは、ほかの趣味に力を入れると気分転換になります。「推し以上に夢中になれるものはない」と感じるかもしれませんが、まずは推しのことを考える時間を少しでも減らすことが大切です。
身体を動かすのが好きな方は、スポーツをはじめることで、モヤモヤとした気持ちが解消できます。テニスやフットサルなどは、学生・社会人向けのサークルも充実しており、初心者でも気軽にはじめられます。趣味を通して人間関係が広がると、思いがけない出会いがあるかもしれません。インドア派の方は、本を読んだり、映画を見たりするのがおすすめです。新しいジャンルを開拓することで、これまでとは違う価値観に触れることができ、自分を客観視しやすくなります。
友人や家族と遊ぶ
友人や家族と遊ぶのも効果的な方法です。友人と話題のスイーツを食べに行ったり、おそろいのアイテムを探してみたりすると、気持ちがリフレッシュできます。旅行が好きな方は、家族と遠出して、非日常的な体験をするのもおすすめです。
ふとした瞬間に推しのことを思い出してしまったら、友人や家族に現状を相談してみると心が軽くなるかもしれません。リアコを卒業した人が身近にいる場合は、どのようにつらい時期を乗り越えたのかを質問してみましょう。リアコのしんどさから抜け出した人の話を聞くことで、自分自身の気持ちを整理しやすくなります。
自分に時間とお金をかける
推し活にかける時間とお金は決して無駄ではありません。しかし、時間とお金をかけるほど、推しへの執着心が強くなってしまう恐れがあります。また、「これだけ時間とお金をかけたのだから、わたしを裏切らないでほしい」という歪んだ感情も生まれやすくなります。
そんなときは、推しではなく自分のためにかける時間とお金を少しずつ増やしていきましょう。学生の場合、受験をきっかけにリアコが辞められたといった声も聞かれます。社会人であれば、資格取得に挑戦してみると人生の選択肢が広がり、自信もつきます。推し中心の生活を変えることに最初は戸惑うかもしれませんが、まずは自分がしたいことを書き出してみてください。リスト化することで、これまで推しのために諦めていたことがどれだけあったのかがわかり、冷静に判断しやすくなります。
推しの情報を遮断する
インターネットやSNSでは、推しに関するさまざまな情報が収集できます。「好きな相手のことは何でも知りたい！」と思う気持ちが強いほど、見たくない情報まで入ってきてしまい、振り回されることになります。リアコにしんどさを感じたら、推しの情報を遮断するのも有効な対処法です。
たとえば、同担拒否の自覚がある人が「ライブ初参戦なのに○○に確定ファンサもらえた。完全リアコ落ち」という投稿を目にしたとき、ネガティブな感情を抱きやすくなります。これは、SNSさえ見ていなければ知ることがなかった情報です。むやみに情報を集めたばかりに傷ついてしまうのは、精神衛生上好ましくありません。SNSをチェックするのが習慣化している場合は、アプリをアンインストールするなど、強制的にシャットアウトできる環境をつくることも検討してみましょう。
距離を置く
推しとの距離を置くことで、しんどい気持ちを和らげることができます。具体的には、次のような行動・方法が挙げられます。
・ライブやイベントに行く回数を減らす
・部屋に貼っているポスターの数を減らす
・推しに関する動画を視聴する時間を減らす
・SNSでフォローするアカウントを絞る
・リアルの恋人をつくる
ライブやイベントに行く回数を減らすことで、推しとの間に物理的な距離が生まれます。部屋に推しのポスターが貼ってある場合は、少し数を減らしてみましょう。動画の視聴をやめたり、SNSで推し関連のフォローを外したりしながら、推しのために過ごす時間を徐々に短くしていきます。
いきなりすべてなくしてしまうと、燃え尽き症候群に陥ってしまう可能性があるため、無理のない範囲で実践してみてください。現実世界の比重が高まることで、身近な人の魅力に気付きやすくなり、リアルな恋人ができるかもしれません。
リアコは叶う？芸能人と結婚した例を紹介
アニメや漫画、ゲームといった二次元のキャラクターへのリアコは、基本的に叶うことはありません。しかし、アイドルや俳優といった芸能人への本気の恋は、成就する可能性がゼロとは言い切れないのです。
実際に、自分が好きだった芸能人と結婚した一般人というのは存在します。しかも、芸能人とファンという組み合わせは相性がよく、長続きしやすいともいわれています。ここでは、リアコが芸能人と結婚した例を紹介します。
峯岸みなみ×東海オンエアてつや
女性アイドルグループ・AKB48の元メンバーである峯岸みなみさんと、6人組YouTuber・東海オンエアのてつやさんの結婚は、「推し婚」として大きな話題となりました。てつやさんはX（旧Twitter）の結婚報告のなかで、「“高校1年生の頃テレビ越しに一目惚れした方”改め“峯岸みなみ”さんと、なんと結婚いたしました。夢物語のようなご報告ですが、決して妄想ではございません」と投稿しています。
てつやさんは、YouTuberとして人気になってからも峯岸さんのイベントにいちファンとして参加し、認知してもらうためにアピールしていたそうです。その後、共通の友人を介して再会し、恋愛に発展。約1年3カ月の交際期間を経て、2022年8月に結婚を発表しました。
手島優×一般男性
タレントの手島優さんは、2022年11月に一般男性と結婚したことを発表しました。出会いのきっかけは、共通の友人からの紹介だったようです。もともとお相手の男性が手島さんのファンでしたが、当初は恋愛関係に発展しなかったといいます。
その後、一時はつながりが途絶えていたそうですが、手島さんが40歳になる前に二人は再会を果たします。友人を交えた食事会で、10年経っても自分のことを好きでいてくれる誠実な姿に心を動かされて交際がスタート。結婚を前提にした付き合いだったこともあり、約1年半の交際期間を経て、見事ゴールインしました。
https://www.instagram.com/p/CpuUbFCLy1b/?img_index=1
河北麻友子×一般男性
モデルの河北麻友子さんは、7年以上 の交際期間を経て、2021年1月に一般男性と結婚しました。二人は知人の紹介で知り合ったようですが、驚くべきは男性側の行動力です。もともと地方に住んでいたお相手の男性が、テレビで活躍する河北さんを見て、「この人と付き合う」と宣言したそうです。
その後、実際に上京し、最終的には結婚に至ります。出会ってもいないうちから結婚することを信じて行動し、それを引き寄せた姿は、芸能人との恋愛を夢見る多くのファンに希望を与えました。
https://www.instagram.com/p/CZnwMQ6v0jq/?img_index=1
元アイドルの幸巴×トップオタク男性
アイドル×オタクという夢の組み合わせを叶えたのが、元アイドルの幸巴さんとトップオタクだった幸光雄です。光雄さんは大阪の地下アイドルとして活動していた巴さんに会うため、毎週のように劇場に通っていたそうです。実はこの二人、27歳差という年の差カップルでもあります。
ライブ配信時のチャットなどで親交を深め、巴さんがアイドルを卒業したタイミングで交際がはじまりました。しかも、告白したのはアイドルであった巴さんの方からだというから驚きですよね。
https://www.instagram.com/p/CdNf4WErKoU/?img_index=1
相手に迷惑をかけないリアコライフを！
アイドルや俳優、アニメのキャラクターを推しているうちに、本気の恋に落ちてしまうことがあります。リアコは間違いなく本物の恋愛感情で、簡単にコントロールできるものではありません。
しかし、自分にとっては現実の恋愛と同じだと認識していても、相手はステージに立つ芸能人です。相手の活動に迷惑をかけず、自分の人生も大切にしながら、楽しく前向きなリアコライフを送ってくださいね。
私たち5PM Journalは、熱量を帯びている偏愛に解釈を添えて、「あらたな気づき」を生み出すことを掲げて運営しているWebメディアです。ぜひそのほかの記事もご覧になってみてください。
参考
【セキララ ゼクシィ】リアコとは？言葉の意味や使い方、リアコがしんどいときの対処法https://zexy.net/contents/lovenews/article.php?d=20240313#:~:text=%E3%83%AA%E3%82%A2%E3%82%B3%E6%9E%A0%E3%81%A8%E3%81%AF%E3%80%81%E5%BD%BC%E6%B0%8F,%E3%82%8F%E3%82%8C%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%8C%E5%A4%9A%E3%81%84%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82
【Domani】【リアコ】とは？ 対象や特徴、しんどい理由、「ガチ恋」との違いなどを解説
https://domani.shogakukan.co.jp/879032
【ハッピーライフ】リアコとは｜ガチ恋との違いは？推しに恋するリアコの特徴を紹介
https://happymail.co.jp/happylife/definition/real-love-feature/
